fbpx

Як убезпечитися в спеку? Наші 5 порад до вашої уваги!

  1. Намагайтеся обмежити час перебування на відкритому повітрі у найспекотніший час доби – з 12 до 15 години. Якщо ж цього уникнути не вдається – обов’язково захищайте голову від сонця капелюхом чи іншим головним убором.
  2. Пийте якомога більше рідини, бажано – артезіанської або мінеральної води. А от від кави, алкоголю та солодких газованих напоїв варто утриматися – вони ще більше зневоднюють організм, і можуть погіршити самопочуття.
  3. Особи, що страждають на хронічні захворювання, повинні подбати про себе на випадок погіршення здоров’я. Завжди майте при собі напоготові ваш традиційний набір ліків. Також не зайвим буде підготувати екстрену інформацію на окремому аркуші, де зазначити своє прізвище та ім’я, домашню адресу і контактні телефони родичів. Такий аркуш варто тримати в гаманці або сумці.
  4. При користуванні автомобілем завжди провітрюйте салон перед тим, як рушити з місця. Не залишайте на сонці дезодоранти та запальнички – вони можуть вибухнути. Також не залишайте у спеку в салоні дітей та домашніх тварин – для них це може бути смертельно небезпечно!
  5. Якщо ви користуєтеся кондиціонерами – дотримуйтесь оптимальної температури в приміщенні, що відрізняється від температури на вулиці не більше ніж на 10 градусів. Стежте за тим, аби не сидіти під холодними струменями повітря або на протязі – це може призвести до застудних захворювань.

В Україну нарешті прийшло літо, і стовпчики термометрів впевнено сягнули 30-градусної позначки.

Також ви можете стежити за нашими новинами в офіційному телеграм каналі Страхової Компанії "Перша"

Читайте ще:
7 фактів, які необхідно знати про вакцинацію від COVID-19.
7 фактів, які необхідно знати про вакцинацію від COVID-19.
event_note
2.03.2021
23 лютого в Україні зробили перше щеплення від коронавірусу. Черкащина першою з українських регіонів
Через негоду в Україні виявилися знеструмленими майже три десятки населених пунктів.
Через негоду в Україні виявилися знеструмленими майже три десятки населених пунктів.
event_note
7.07.2021
Найближчим часом синоптики прогнозують подальше погіршення погодних умов. Як убезпечити
З 20 серпня українські COVID-сертифікати будуть визнаватися в ЄС
З 20 серпня українські COVID-сертифікати будуть визнаватися в ЄС
event_note
27.08.2021
COVID-сертифікати, видані Україною, будуть прийматися для поїздок до країн Європейського
Не знаєте яку страховку вибрати?
Інна Бостан
Інна Бостан
Експерт зі страхування
м. Чернівці