Перегрілися на сонці, відчуваєте слабкість, спрагу? Підвищилася температура, почервоніла шкіра? Відчуваєте головний біль, нудоту або запаморочення? Це все симптоми теплового удару. Що ж робити в таких випадках?
- Обмежити вплив сонячних променів – перейти (або перенести потерпілого) в тінь, а ще краще – в прохолодне приміщення. Краще позбутися зайвого одягу, щоб дати тілу доступ до свіжого повітря.
- Пити прохолодну воду або холодний чай. Уникайте вживання в такому стані алкоголю або кави.
- Охолодити тіло – змочити одяг водою, покласти прохолодний компрес на лоб, груди, пахову область, кисті рук та ікри. Подбайте про те, щоб компрес не був надто холодним – окрім дискомфорту, це може викликати судоми і серцевий напад; можна робити розтирання водою або слабким розчином оцту.
- Бажано прийняти горизонтальне становище, або принаймні сісти. При тепловому ударі потрібен максимальний спокій.
- Якщо людина знепритомніла або в неї почалися судоми – треба дати корвалол або валідол та викликати швидку допомогу.
Якщо ви застраховані за нашими програмами добровільного медичного страхування – всі турботи про надання якісної та невідкладної медичної допомоги візьме на себе страхова компанія «Перша»!
